Equinox Workshop: Finding Balance, from Yang to Yin | Equilíbrio de Yang a Yin

PT > A transição do verão para o outono atravessa o equador celestial, com as noites a tornarem-se maiores que os dias até ao solstício de Inverno. 

Como podemos reorientar os nossos ritmos internos e alinhá-los com os da natureza? Com tanta incerteza a rodear os nossos planos como podemos encontrar equilíbrio? Nesta sessão examinaremos a transição do Yang (energia externa / exterior) para o Yin (energia externa / refletiva).

A sessão inclui espaço para discussão, asana (posturas), mantra (som) e pranayama (respiração).

Terça, 22 Set - no equinócio de Outono 18h - 20h30

Investimento Pessoal
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• Tarifa Apoiante: 40 euros. Este valor incentiva outros a juntarem-se
• Tarifa para Público em Geral: 30 euros
• Tarifa comunitária: 25 euros - para estudantes ou outros com necessidades financeiras

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How can we shift our internal rhythms to align with those of nature?

SAVE MY SPOT

Sep. 22 - 6 to 8:30 p.m.

EN > As we shift from Summer to Autumn and the sun crosses the celestial equator, the nights start to grow longer than the days from now until the Winter Solstice.

How can we shift our internal rhythms to align with those of nature? With still so many "unknowns" around planning how can we find balance? In this workshop we will explore moving from Yang (external / outward energy) to Yin (internal / reflective energy).
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The workshop will include discussion, asana (postures), mantra (sound) and pranayama (breathing).

Tuesday Sep. 22 - on the Autumn Equinox 6 - 8:30 p.m.

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