COMO AGENDAR A SUA AULA

Agende a sua aula carregando no botão vermelho, crie ou entre na sua conta e siga as instruções.
​Pode adquirir um pacote de 8 aulas por 60€ ou aulas avulsas por 10€ cada (residentes apenas). 
SÉRIE TODOS OS NÍVEIS
Aula de Hatha yoga adequada a todos os níveis, incluindo iniciantes. Às quintas após a aula de yoga temos o nosso "mercado de trocas" onde comprar ou trocar leite fresco, legumes, fruta, pastelaria, etc.
YIN YOGA + MEDITAÇÃO
Uma prática mais lenta e profunda com posturas sentadas para encorajar resposta do sistema nervoso parasimpático (reduzindo o estresse e ansiedade). Aulas incluem 10 a 15 minutos de meditação guiada.
YOGA FLUXO DINÂMICO
Prática vigorosa com sequências dinâmicas para aquecer e fortalecer o nosso corpo. Opções adicionais para posturas de força e equilíbrio nos braços e inversões. Não recomendado para iniciantes na prática de yoga.
​AULAS PARTICULARES
​Uma mistura de Medicina da Energia, Reiki e Yoga, adaptadas às suas necessidades e interesses. Sessão com mínimo de 1 hora de duração, com custo variável. Contacte-me para saber mais e marcar uma sessão.

FÉRIAS DE YOGA + MINDFULNESS 

Sou properietária de um experience travel orchard lodge onde a estadia inclui aulas de yoga comigo, o célebre jantar minuvida e uma experiência guiada de midfulness em trilho pedestre. 

Durante o outono e primavera acolhemos retiros de yoga com instrutores internacionais através da nossa afiliada Yoga Azores. Conheça o calendário de retiros e participe!

COMO CHEGAR

Da estrada da Ribeira Grande virar à esquerda na placa que diz Rabo de Peixe depois de passar o Solmar. Estamos 500m abaixo, na rua principal, nº48., como mostra o mapa acima. Estacionar na rua ou no parque de estacionamento privativo se houver lugar e entrar pelo estacionamento sito na Canada Conceição das Vinhas.

Adere o meu grupo no Facebook: meditações guiadas, vídeos, recursos e mais
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